top of page
  • Фото автораslfit96

Тренировка поднимает настроение!

Это факт!

Физические упражнения стимулируют выработку гормонов эндорфинов, тех самых гормонов радости и счастья.


Во время занятий спортом ускоряется проведение нервных импульсов к центру удовольствия, расположенному в головном мозге, что дает радость, бодрость и ощущение легкости.


Эндорфины помогают свести к минимуму дискомфорт от тренировки, блокируют боль и пробуждают чувство эйфории.


Психологическая составляющая хорошего настроения после тренажерного зала - победа над собой, ведь существует столько отговорок, позволяющих себе любимому пропустить тренировку!



Ощущение гармонии сос своим телом, красота, тонус определенно поднимают настроение.

129 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Про воду

bottom of page