top of page
  • slfit96

Тренировка поднимает настроение!

Это факт!

Физические упражнения стимулируют выработку гормонов эндорфинов, тех самых гормонов радости и счастья.


Во время занятий спортом ускоряется проведение нервных импульсов к центру удовольствия, расположенному в головном мозге, что дает радость, бодрость и ощущение легкости.


Эндорфины помогают свести к минимуму дискомфорт от тренировки, блокируют боль и пробуждают чувство эйфории.


Психологическая составляющая хорошего настроения после тренажерного зала - победа над собой, ведь существует столько отговорок, позволяющих себе любимому пропустить тренировку!



Ощущение гармонии сос своим телом, красота, тонус определенно поднимают настроение.

92 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Про воду

bottom of page