Всё ещё не решились начать заниматься с тренером? Тогда примите к сведению эти 10 аргументов: 1. Экономия времени: Правильная техника и...

Спортивная мотивация - это борьба с самим собой и соблазном, который нас окружает. Спорт учит добиваться своего, идти к цели, стиснув...

Это факт! Физические упражнения стимулируют выработку гормонов эндорфинов, тех самых гормонов радости и счастья. Во время занятий спортом...

Тренажерный зал необходим для того, чтобы поддержать здоровье. Мышечная нагрузка необходима нашему телу не только для того, чтобы мышцы...

Во-первых, необходимо знать текущее состояние вашего здоровья. Любой спорт может стать потенциально опасным, поэтому важно понимать, чем...